TOUS NOS STAGES 2023-2024

                                        STAGES 2024-2025
                               L'ARBRE BLEU DORDOGNE

JUILLET 2024

- STAGE DE YOGA ET AYURVEDA

du samedi 29 juin au jeudi 4 juillet 2024

Avec Catherine ROSE

catros@hotmail.fr

- STAGE DE HATHA YOGA ET  MASSAGES AYURVEDIQUE

du 14 au 20 juillet 2024

Avec  François Echassoux et Frédérick Echassoux

Stage de HATHA YOGA et Massage ayurvédique du dimanche 14 au samedi 20 avril 2024.
C'est avec grand plaisir que Frédérick Echassoux (massages) et François Echassoux (yoga) vous accueillerons pour ce stage de hatha yoga dans la tradition de l'école de Madras de Krishnamacharia et massages ayurvédiques.
La pratique s'articulera autour de cette grande épopée du Mahâbhârata

6 jours en pension complète , chambre double avec salle de bain:  
697euros

Au programme:

7h45 - 8h15: Eveil corporel 
8h30: Petit déjeuner 
10h - 12h30: Hatha yoga (école de madras) 13h00 : Déjeuner 
17H- 19h30: Yoga Restauratif  et yoga nidra  
20h00: Dîner 
1 massage ayurvédique par personne durant le séjour proposé pendant le temps libre de l'aprés-midi

Frédérick Echassoux Masseur ayurvédique 
www.mainsdasie.blogspot.com 

https://www.facebook.com/larbrebleudordogne

francois.echassoux@yahoo.fr

- STAGE "Vivre en Yoga"

avec Romain Lemoine

Du mercredi 24 juillet au samedi 27 juillet 2024

tel: 07 71 77 59 88

AOUT 2024

- STAGE DE KUNDALINI YOGA, VOIX ET NATURE "EXPRESSION DE SOI"

Avec Olivier Bourdens

du Dimanche 28 juillet au 1er août 2024

www.lacledesoi24.fr

06 60 95 92 90

- STAGE de Mouvement

avec Sophie HIERONIMUS

Du dimanche 11 août au samedi 17 août 2024

- Séjour A FORCE D'ENVIES

Du samedi 24 août au samedi 31 août 2024

www.aforcedenvies.com

OCTOBRE 2024

- STAGE DE HATHA YOGA - EXPRESSION CORPORELLE ET THÉÂTRALE - RANDONNEES
avec François Echassoux et Franck Cadoux

Dimanche 27 octobre au samedi 2 novembre 2024

Voici le programme détaillé de votre journée à L'Arbre Bleu Dordogne :

**7h45 - 8h15** : Éveil corporel – Commencez votre journée en douceur avec des exercices d'éveil corporel pour dynamiser votre corps et votre esprit.

**8h30** : Petit déjeuner – Savourez un petit déjeuner équilibré et nutritif, préparé avec des produits biologiques et locaux.

**10h00 - 12h30** : Hatha Yoga (École de Madras) – Plongez dans une pratique de Hatha Yoga, inspirée par l'École de Madras, pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit.

**13h00** : Déjeuner – Profitez d'un déjeuner végétarien bio, riche en saveurs et en nutriments, pour revitaliser votre énergie.

**14h00** : Expression corporelle et théâtrale / Randonnées – Explorez votre créativité à travers des ateliers d'expression corporelle et théâtrale, ou partez à la découverte des paysages environnants lors de randonnées.

**17h00 - 19h30** : Yoga Restauratif et Yoga Nidra – Terminez l'après-midi par une séance de yoga restauratif et de yoga nidra, conçue pour vous détendre profondément et vous reconnecter avec vous-même.

**20h00** : Dîner – Terminez la journée avec un dîner sain et équilibré, en pleine conscience et dans une atmosphère conviviale.

Ce programme harmonieux vous accompagne tout au long de la journée, pour une expérience complète de bien-être et de ressourcement.

https://www.facebook.com/larbrebleudordogne

francois.echassoux@yahoo.fr

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